Терапевт озвучила верные способы избежать похмелья

Врач-терапевт Светлана Чернова дала простые советы для тех, кто всякий раз ищет способы избежать похмелья.

«Очень важно выспаться. Крепкий долгий сон может помочь избежать головной боли, усталости и раздражительности. Прием пищи: после того как человек проснулся, необходимо позавтракать, желательно легкой пищей — каши, мясо и рыба на пару», — рассказала Чернова.

Медик отметила также важность обильного питья, поскольку только так восстанавливается водно-солевой баланс в организме, а еще посоветовала попробовать экстракты растений, например, корень имбиря или красный женьшень.

Если сильно болит голова, то можно выпить обезболивающее, а в случае ухудшения состояния — обратиться к врачу, пишут «Известия» со ссылкой на Чернову.

Ранее стало известно, что в России придумали колбасу, которая снижает уровень сахара в крови. Запустить ее в производство готовы уже этой осенью.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.