Трясутся руки и темнеет кожа: названа главная опасность дисбаланса гормонов

Врач-эндокринолог ФМБА Вероника Очирова перечислила признаки избытка или нехватки гормонов в организме. По словам специалиста, набора веса и ломкость ногтей может являться признаком нехватки гормонов, а тремор рук и боязнь света – последствиями их переизбытка.

Особенно важными являются те гормоны, которые регулируют обмен веществ и работу организма в целом. Если их слишком мало или много, то возникает опасность для здоровья. К примеру, на недостаток гормонов щитовидной железы может указывать набор веса, выпадение волос, ломкость ногтей, головные боли, бессонница, сухость и шелушение кожи, снижение артериального давления, быстрая утомляемость, упадническое настроение.

Избыток гормонов щитовидки характеризуется тремором рук, мышечной слабостью, сухостью или чрезмерным слезоточением глаз, раздражительностью, страхами без видимых на то причин или снижением веса при хорошем аппетите.

Еще один важный гормон, за уровнем которого нужно внимательно следить – это кортизол (или гормон стресса). Он защищает от повышенной тревожности и помогает организму адаптироваться к новым условиям. При его избытке на лице, в области живота и на груди появляются жировые отложения, повышается артериальное давление, темнеет кожа и появляются растяжки.

Ранее невролог рассказала, какая приправа усиливает тревогу.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и «Яндекс.Дзен».

Послушать все подкасты по теме и узнать как улучшить ментальное здоровье вы можете в проекте «Вместе против стресса»