Тунец с ртутью: диетолог рассказал, какие «полезные» продукты убивают здоровье
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал о продуктах, которые кажутся полезными, но на самом деле вредят здоровью. К их числу относится тунец, который может содержать ртуть. Специалист пояснил, что в течение жизни рыба накапливает в себе тяжелые металлы.
«Важно понимать, что тунец — это большая рыба, с большим сроком жизни. А чем дольше живет рыба, тем больше вредных компонентов она может накопить», — уточнил доктор в интервью телеканалу «Москва 24».
По его словам, отказаться стоит и от овсянки быстрого приготовления. Она легко усваивается и может привести к нарушению обмена веществ. Присматриваться следует к составу йогуртов. Производители зачастую добавляют в них консерванты, сахар и красители.
Привозные яблоки могут быть покрыты воском, чтобы фрукты дольше сохранялись и имели привлекательный внешний вид.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, как правильно худеть. По ее словам, поправиться можно даже от капустного листа.
