«У психики есть колоссальные ресурсы»: психолог о стрессе от новостей
Доктор психологических наук, детский и подростковый психолог Илья Слободчиков в беседе с Радио «Комсомольская правда» (radiokp.ru) рассказал, как человеческая психика справляется со стрессовыми ситуациями.
«У человеческого организма и у психики есть колоссальные адаптивные ресурсы, — поделился доктор. — И даже когда стрессовая ситуация становится хронической, человек довольно быстро к ней привыкает».
Человек приучается жить, функционировать, причем условно нормативно, отметил Слободчиков, несмотря на зыбкую почву под ногами.
«Надо четко понимать, что любые условия жизни — не повод для паники и истерик, не повод для неадекватного поведения. Мир вокруг нас рушится тогда, когда человек сам рушит его для себя. И пока мы удерживаем границы контроля, есть стабилизация», — резюмировал собеседник радио.
Ранее о том, как справиться со стрессом, рассказал доктор Александр Мясников.
