Ученый назвал продукты, которые приводят к старению организма

Доктор биологических наук, заместитель директора по научной работе Института биологии развития им. Н. К. Кольцова РАН Алексей Куликов рассказал, что жареные, мучные продукты и быстрые углеводы могут ускорить старение организма.

Излишки жира, говорит Куликов, оказывают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, суставы и костно-мышечную систему.

По его словам, поскольку у людей нет сильной физической нагрузки, употребление быстрых углеводов приведет к лишним калориям.

«Все это влияет на ухудшение здоровья и ускоренное изнашивание тканей, а это и есть процесс старения», — сказал он в интервью «Москве 24».

Эксперт советует правильно питаться и соблюдать диету, в которой не будет ускоряющих старение продуктов.

Ранее диетолог рассказала, почему нельзя пить кофе при омикроне.