Угрожает ожог: как защититься от опасных солнечных лучей в городе

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, как горожанам защититься от активного ультрафиолетового излучения.

По словам специалиста, желательно избегать нахождения на солнце в период его максимальной активности с 11 утра до 15 часов дня, и использовать солнцезащитный крем.

«Если уж находиться, то по возможности быть в тени. Не пренебрегать головным убором и на открытые участки тела нанести солнцезащитный крем с максимальным уровнем защиты. Для защиты от ультрафиолетовых излучений нужна светлая одежда и желательно из натуральных тканей. А чтобы не перегреться, она должна быть достаточно свободной, чтобы между телом и одеждой мог циркулировать воздух», — сказала она «Москве 24».

Медик подчеркнула, что особенно осторожными нужно быть светлокожим людям и детям, так как им на полном серьезе может угрожать солнечный ожог.

Ранее врач-дерматолог, косметолог Илона Козырева рассказала, что существует три главных принципа загара: находиться на солнце только утром и вечером, использовать средства с солнцезащитным фактором (SPF) и ограничивать время пребывания на солнце.