«Ухудшит не только внешний вид, но и самочувствие»: врач объяснила опасность детокс-процедур

Врач функциональной диагностики Татьяна Федченко предупредила, что во время популярных процедур по детоксикации организма вместе с токсинами уходят и полезные вещества.

По словам специалиста, чтобы их восстановить, врач, как правило, прописывает курс витаминных комплексов и БАДов, а в домашних условиях этого никто не делает.

«Во-вторых, домашний детокс может привести к потере мышечной массы. Это ухудшит не только внешний вид, но и самочувствие. Появятся сонливость, раздражительность и боли в суставах. В-третьих, детокс-диеты могут ухудшить метаболизм. Длительное недоедание воспринимается организмом как стресс, и он начинает накапливать жир про запас», — сказала она РИА Новости.

Медик подчеркнула, что важно проходить лечение под наблюдением опытного специалиста.

Ранее диетолог Мелисса Майер призвала отказаться от детокса, чтобы добиться снижения веса: почки и печень более чем способны самостоятельно избавлять тело от токсинов.