Улучшает деятельность: диетолог рассказала, какой кофе полезен для сердца
congerdesign /pixabay.com
Эксперт отметила, что сейчас популярно MCT-масло либо топленое гхи или обычное сливочное.
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, что для улучшения сердечно-сосудистой деятельности полезно пить бронекофе.
«Бронекофе, кофе с добавление различных масел, улучшает сердечно-сосудистую деятельность. Сейчас популярно MCT-масло либо топленое гхи или обычное сливочное. Они способствуют улучшению триглицеридов (жиры, которые являются основным источником энергии) и полезных жиров в организме. Чтобы его приготовить, берется обычный сваренный цельнозерновой кофе и туда добавляется масло», — сказала она URA.RU.
Ранее специалист по правильному питанию Ксения Черная объяснила, почему кофе и чай с молоком нельзя назвать полезными напитками.