«Улучшает качество спермы и выводит лишнюю жидкость»: чем полезен репчатый лук

Врач рассказала, почему нужно есть лук каждый день
Этот овощ — неплохой источник витамина С.

Врач-диетолог и нутрициолог Мария Тихомирова рассказала о полезных свойствах лука.

«Он обладает антибактериальными и противовирусными эффектами, содержит серу, что помогает при дезинтоксикации. Также лук — неплохой источник витамина С и других витаминов и минералов. Он стимулирует пищеварение и выводит лишнюю жидкость», — сказала она РИА Новости.

Медик отметила, что содержащийся в этом овоще антиоксидант кверцетин полезен при раке и аллергии.

«Кроме того, лук улучшает качество спермы», — подчеркнула она.

Тихомирова добавила, что лук следует употреблять с осторожностью при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Ранее врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова рассказала, кому стоит воздерживаться от употребления репчатого лука.