Увеличивает количество полезных бактерий: назван продукт, который уменьшает вздутие живота на 50%

Диетолог Василиса Понамарева рассказала, что бананы могут помочь уменьшить вздутие живота.

«Бананы могут уменьшить вздутие живота на 50 процентов. В то время ученые пришли к выводу, что ежедневное потребление бананов является хорошо переносимым пищевым поведением, которое может вызвать бифидогенез у здоровых женщин», — сказала она порталу «МедикФорум».

По словам специалиста, этот фрукт увеличивает количество полезных бактерий, необходимых для нормальной работы кишечника. Также бананы содержат калий, позволяющий уменьшить накопление жидкости и газов.

Ранее нутрициолог Ольга Ковиненко рассказала, что масло МСТ благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.