«В виде отечных глаз»: названо время, до которого можно есть соль
congerdesign /pixabay.com
Избыток соли в рационе может приводить к повышению давления.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, почему не стоит употреблять соль после 16:00.
«Лимфодренажная система в вечернее время достаточно ленива, и задержка жидкости может сказаться не только на внешнем виде человека, например, в виде отечных глаз. У тех, кто имеет диагноз «гипертоническая» болезнь, вечером, ночью и под утро может существенно повышаться давление, поэтому соль надо контролировать в рационе», — сказала она «Москве 24».
Ранее гастроэнтеролог, диетолог центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Наталья Стукова рассказала, сколько соли можно употреблять в день без вреда для здоровья.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.