Водянистый стул и неприятный запах изо рта: что будет, если есть мандарины каждый день

Диетолог-консультант, советник Российской Академии Естествознания по биологическим наукам, Асбйорн Расен рассказал, что произойдет с организмом человека, если он будет каждый день есть мандарины.

«Чрезмерное употребление мандаринов может вызвать дискомфорт в кишечнике. Последствие употребления большого количества клетчатки — вздутие живота, газы, водянистый стул или запоры», — сказал он порталу «Доктор Питер».

Кроме того, из-за высокого содержания кислоты увлечение мандаринами может сказаться и на состоянии зубов.

«Это может привести к разрушению эмали, и как следствие — зубной боли, заболеванию десен и неприятному запаху изо рта», — добавил он.

Также любители мандаринов рискуют перебрать с фруктозой, а это неполезно для печени.

Ранее врач-терапевт, диетолог, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева рассказала, как правильно есть мандарины, чтобы не навредить здоровью.