Врач назвала главные продукты для продления жизни

Врач-дерматовенеролог высшей категории Юлия Андреанова перечислила продукты, которые обязательно должны быть в рационе, так как они способны продлить человеку жизнь.

«В первую очередь это крупы. Они хорошо усваиваются и помогают в очищении организма. На втором месте по полезности — овощи, фрукты, зелень и ягоды. Хорошим «строительным» материалом для организма являются продукты, которые содержат животный белок. Это рыба и курица», — сказала она «Вечерней Москве».

Также важны кисломолочные продукты, так как они нормализуют микрофлору кишечника и морепродукты, являющиеся источником йода.

А чтобы побаловать себя, подойдет горький шоколад.

Ранее врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа рассказала о «волшебных» свойствах сала для укрепления иммунитета.

По словам специалиста, сало стоит есть всем. Медик напомнила, что даже при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта часто в рацион добавляют ферменты, которые содержатся и в сале.