Врач назвала неожиданный овощ, который нужно есть гипертоникам и сердечникам

Врач-диетолог Наталья Денисова рассказала, какой овощ обязательно нужно употреблять гипертоникам и тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.

Оказывается, простая картошка может укрепить здоровье людей, у которых высокое давление и проблемы с сердцем. В овоще много калия, кальция, железа и фосфора. Продукт обогащен витаминами С, РР и В.

Медик рекомендует варить картофель в кожуре и не держать его долго в воде. Он полезен при гастрите, компрессы из него помогут снять утренние отеки, а также воспаления, пишет издание «Аргументы и факты».

Ранее врач-инфекционист Андрей Поздняков рассказал, что будет, если переесть яиц.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.

Послушать все подкасты по теме и узнать как улучшить ментальное здоровье вы можете в проекте «Вместе против стресса»