Врач назвала продукты, которые можно взять в поезд и не отравиться
![Россиянам назвали продукты, которые можно взять с собой в поезд Россиянам назвали продукты, которые можно взять с собой в поезд](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-07/hongkong-g8b21e293e_1920_1658401153_1658401211.jpg?itok=lsV9jjcD)
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова перечислила продукты, которые можно брать с собой в поездку и не переживать, что они испортятся.
«Орехи, фрукты, овощи подходят. Они дольше хранятся. Обычные сухие печенья, по типу галет, чай можно взять. Оптимальный срок хранения готовой еды при комнатной температуре — до двух часов. После этого резко идет увеличение роста бактерий в еде. Еда контактирует с воздухом и происходит ее обсеменение. Поэтому четыре часа — это крайний предел», — сказала она URA.RU.
Ранее эксперты рассказали, что нужно взять с собой беременной женщине в поездку на электричке, чтобы комфортно доехать в пункт назначения.
Чтобы комфортно устроиться на жестких сиденьях стоит захватить с собой что-то мягкое и надувную дорожную подушку или небольшой валик. Также можно взять палантин или шарф, чтобы не надуло поясницу.