Врач рассказал, как пить кофе, чтобы не было сахарного диабета

tesaphotography/pixabay.com
Напиток может снизить вероятность развития и других распространенных заболеваний.

Главный профилактолог УрФО, доктор медицинских наук Сергей Токарев рассказал, какие болезни можно предупредить, если регулярно пить кофе.

Специалист отметил, что лучший вариант — зерна, в напиток не нужно добавлять сахар и молоко. В этом случае кофе может снизить риск развития атеросклероза, болезни Паркинсона, сахарного диабета второго типа. Кофеин полезен и детям, но употреблять его следует не раньше подросткового возраста.

«Кофеин, по данным канадских ученых, снижает содержание белка PCSK9 в крови, что помогает печени выводить из крови "плохой" холестерин. Другие компоненты кофе оказывают антиоксидантный и противовоспалительный эффект. Конечно, это касается натурального зернового кофе без добавок сахара и молока и в умеренных дозах — не больше 3-4 чашек в день», — рассказал Токарев URA.RU.

Ранее стало известно, что актер Александр Семчев похудел на 82 килограмма из-за сахарного диабета.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.

Здоровье