Врач рассказал, кому категорически нельзя принимать холодный душ в жару

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин предупредил, что некоторым людям категорически запрещено принимать холодный душ в жару.

«Хроническим больным с заболеваниями почек, дыхательных органов, сердечно-сосудистой системы лучше отказаться и от холодного, и от контрастного душа», — сказал он «Вечерней Москве».

По словам специалиста, безопасно охладиться можно, например, опустив ноги и руки в воду, или положив холодную повязку на лоб. Также можно положить в область печени влажную холодную салфетку.

Ранее врач-терапевт Анна Ефимова рассказала, какую пользу для организма принесет ежедневный прием контрастного душа.

По словам специалиста, закаливание — самый доступный способ укрепить иммунитет, разогнать обмен веществ, сделать организм менее восприимчивым к ОРВИ и наладить сон.