Врач рассказал об опасности висцерального жира

Висцеральный жир провоцирует развитие многих заболеваний, начиная от сердечно-сосудистых, заканчивая проблемами с печенью и даже онкологией. Об этом рассказал врач-кардиолог Алексей Жито.

Специалист пояснил, что висцеральный жир обволакивает внутренние органы ― печень, поджелудочную железу, сердце.

«Скопление висцерального жира приводит к развитию сахарного диабета, инсулинорезистентности и другим нарушениям углеводного обмена за счет того, что он является гормонально активным органом», ― рассказал он в интервью «Москве 24».

По его словам, висцеральный жир повышает риск развития инсульта, инфаркта и онкологии. Все чаще, говорит специалист, он появляется у молодых людей.

При наличии жира врач советует в первую очередь изменить рацион и уменьшить количество сложных углеводов. Также помогут укрепить здоровье физические нагрузки.

Ранее диетологи назвали продукты, с которыми опасно сочетать мясо.