Врач рассказала о рисках развития рака, если спать в незатемненной комнате
Сон не в полной темноте может привести к развитию раковых опухолей, поскольку в таких ситуациях организм перестает вырабатывать гормон мелатонин, заявила врач, кандидат биологических наук Наталья Половодова.
«Многие несерьезно относятся к теме полного затемнения в спальне, а ведь этот фактор имеет колоссальное значение для здоровья человека, так как только в таких условиях может произойти выработка гормона мелатонина», — пояснила специалист.
Половодова отметила, что если не придерживаться этих правил, то с высокой долей вероятности сон нарушится, а это, в свою очередь, может привести к развитию онкологии, уточняет ura.ru.
Ранее руководитель центра медицины сна МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Калинкин рассказал, почему ухудшается качество сна в осенне-зимний период и как помочь себе в это время.
