Врачи описали симптом дефицита витамина D, не дающий человеку спать
Специалисты выяснили, что дефицит витамина напрямую связан с короткой продолжительностью сна.
Китайские ученые назвали необычный признак, свидетельствующий о дефиците витамина D в организме человека.
Исследователи из университета в Цинадо выяснили, что дефицит жирорастворимого соединения связан с короткой продолжительностью сна.
В ходе анализа роли витамина D в регуляции сна была выявлена значительная связь между низким уровнем вещества и недостатком сна.
Ученые также выяснили, что дефицит вещества является причиной плохого качества сна.
Для повышения уровня витамина D в организме можно включить в ежедневный рацион жирную рыбу, яичные желтки и грибы.
Ранее эксперт рассказал, почему опасно засыпать с телефоном.
10 января 2022, 19:32
