«Всегда не хватает»: названы витамины, которые нужно принимать во время диеты

Россиянкам назвали витамины, которые нужно принимать во время диеты
Комплекс позволит защитить организм, в том числе от заболеваний желудка.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что во время диеты необходимо принимать поливитаминные комплексы.

«В поливитаминах содержатся минеральные компоненты, аминокислоты, жирные кислоты, всевозможные концентраты. Отдельно, наварное, я бы все же включила витамин D, потому что его нашему организму всегда не хватает. Весь этот комплекс позволит защитить организм, в том числе от заболеваний желудка», — сказала она «Вечерней Москве».

Ранее врач клинической лабораторной диагностики Ольга Малиновская рассказала, что капуста, хурма, гранаты, мандарины и репа являются идеальными помощниками в борьбе с авитаминозом.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.