Всегда под рукой: врач назвала полезный продукт, который защищает от рака и болезней сердца
JerzyGorecki / Pixabay.com
В нем содержится важный для человека антиоксидант.
Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала об уникальных свойствах одного из самых распространенных продуктов, который всегда под рукой. Речь идет о томатах.
По словам специалиста, помидоры укрепляют иммунитет и обладают противоопухолевым действием.
«В них содержится ликопин — сильный и важный антиоксидант. Он защищает организм от действия свободных радикалов, которые могут вызывать заболевания сердечно-сосудистой системы, а также онкозаболевания. Благодаря ликопину активируются защитные клетки иммунитета», — пояснила специалист в интервью радио Sputnik.
Также томаты содержат витамин С, пищевые волокна и провитамин А, который важен для кожи, волос, ногтей и зрения.
Ранее диетолог рассказала, как снизить холестерин после 50 лет.