«Выводит плохой холестерин»: врач назвала уникальные свойства щавеля

Врач — гастроэнтеролог-гепатолог Ольга Аришева рассказала, что щавель, благодаря содержащимся в нем растительным волокнам, помогает выводить из организма вредный холестерин.

«Щавель обладает антисептическими свойствами. Растительные волокна в его составе помогают выводить из организма вредный холестерин. Щавель полезен для беременных женщин, потому что в нем содержится фолиевая кислота. Листья молодого щавеля также советуют добавлять в пищу женщинам во время грудного вскармливания — это помогает укрепить организм и мамы, и малыша, особенно полезно железо, калий и магний», — сказала она АГН «Москва».

Аришева отметила, что щавель помогает справиться с весенним авитаминозом, так как в нем много минералов, витаминов и кислот (аскорбиновая и щавелевая).

Ранее врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова рассказала, что чеснок является суперовощем, способным снизить холестерин.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.