Запивайте черным чаем: диетолог назвала способ избежать похмелья в новогодние праздники
Диетолог Инна Кононенко рассказала, как смягчить последствия от выпитого в новогодние праздники алкоголя. По ее словам, до или во время употребления спиртного следует перекусывать пищей с высоким содержанием углеводов, белков, а также жиров.
Как пояснила специалист, эффект будет, если запивать алкоголь черным чаем. В этом случае подойдет обычная или газированная вода. Диетолог отметила, что пить стоит медленно, чтобы снизить скорость всасывания этанола в кровь.
«Чтобы обмануть организм, можно в бокал с вином или шампанским добавить лед или воду. Так вам будет казаться, что вы выпили больше, а симптомов похмелья будет появляться меньше», — уточнила Кононенко в беседе с «Пятым каналом».
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, кому запрещено переедать мандарины и хурму.
