«Защити глаза»: доктор Комаровский назвал пять правил для сохранения зрения

Врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский рассказал подписчикам в Instagram, как сберечь зрение.

Эксперт назвал пять основных правил: регулярно проверяться у офтальмолога, чтобы выявить проблему на раннем этапе, во время работы или уборки использовать защитные очки, правильно питаться, меньше времени проводить перед экранами телевизора или компьютера, а также защищать глаза от ультрафиолета.

«У тебя есть только два глаза, береги их», — написал теледоктор.

Ранее Комаровский раскрыл секрет своей молодости. Мужчина признался, что хорошо выглядеть и чувствовать себя ему помогает не только контроль за здоровьем и правильное питание, но и общение с правильными людьми.