Защитят от тромбов: гематолог назвал продукты, которые разжижают кровь без лекарств
Они восстанавливают тонус сосудов, улучшают кровообращение.
Врач-гематолог Дмитрий Евсеев назвал эффективные способы разжижения крови без лекарств. С их помощью можно избежать тромбов и, соответственно, инфарктов и инсультов.
По словам специалиста, одним из безопасных способов является употребление воды. Полтора-два литра в сутки помогут восстановить баланс жидкости в организме.
Также стоит включить в свой рацион фрукты, овощи и ягоды. В частности, цитрусовые, гранат, имбирь, чеснок, свеклу, шелковицу, калину, малину и смородину.
«Они восстанавливают тонус сосудов, улучшают кровообращение и препятствуют образованию сгустков», — отметил врач в интервью «Вечерней Москве».
Ранее доктор Мясников рассказал, чем опасны быстрые углеводы.
08 декабря 2021, 15:20
