«Жалеете себя»: Мясников призвал россиян не «придумывать» метеозависимость

Врач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян перестать списывать плохое самочувствие и настроение на зависимость от погоды.

«То, что мы хандрим на погоду — это мы просто позволяем себе хандрить. Если вам беспричинно плохо, у вас слабость, болит голова, давление — противопоставьте что-нибудь этому. Не оставайтесь зябнуть, возьмите, упражнение какое-нибудь сделайте», — сказал он в эфире телеканала «Россия 1».

Специалист пояснил, что у людей есть адаптационные механизмы, которые по-разному функционируют «в зависимости от изменений наружной среды».

«Мы просто знаем, что у кого-то ноют старые раны, кто-то может предсказывать погоду, мы понимаем, что это явление есть», — добавил медик.

«Не оправдывайте метеозависимостью свою склонность к хандре и, извините, лени. <…> Тут себя жалеете, там жалеете, а потом начинаются проблемы», — подытожил Мясников.

Ранее популярный теледоктор завел разговор о самой вредной для здоровья привычке. По его словам, самое вредное для здоровья, души и тела — это сидеть дома.

Мясников подчеркнул, что надо гулять летом, весной, осенью и конечно зимой, потому что зимой самое лучшее время. Кроме того, Мясников поделился рекомендациями по поводу выбора одежды для зимней прогулки.