«То же самое, что поливать ожог кипятком»: Малышева рассказала, как убирать снег, чтобы не наработаться до смерти
О том, что риск возникновения инфаркта или инсульта в минусовую температуру гораздо выше, чем летом, известно давно. Потому людям из групп риска следует знать, как правильно разгребать сугробы, чтобы не наработаться на улице буквально до смерти.
Ведущие шоу «Жить здорово» напомнили, что в первую очередь, следует тепло одеться и сделать дома легкую разминку, чтобы приготовить организм к работе и нагрузкам. И только потом выходить на улицу.
«И работать не в сумасшедшем темпе: подумаешь, опоздаете на пять минут на работу. Даже если на полчаса опоздаете — работа, как известно, никуда не денется. Работа на морозе может привести к инфаркту миокарда», — предупредила Елена Малышева.
Кроме того, лопату надо выбирать под свой рост, чтобы работать не в наклон и не перегружать позвоночник. Лопату со снегом следует поднимать присаживаясь.
А если на улице холодно, во избежание обморожения и холодовой аллергии смажьте жирным кремом руки, щеки, уши и нос.
«Категорически запрещено "лечить" обморожение на улице снегом. Это то же самое, что поливать ожог кипятком. Если обморозились, дома используйте просто теплую воду», — сказала ведущая.
В этом же выпуске популярной медицинской программы Елена Малышева предупредила, что пропуск завтраков может обернуться сердечно-сосудистой катастрофой.
