«Жить не захочется»: доктор Мясников предостерег россиян от частого измерения давления

Врач и телеведущий Александр Мясников предостерег от слишком частого измерения артериального давления.

По словам специалиста, не стоит измерять давление несколько раз в день.

Он отметил, что разовые подъемы давления не указывают на наличие сердечно-сосудистых патологий. Мясников уточнил, что давление ночью должно быть ниже, чем днем. Принимать таблетки от гипертонии тоже лучше на ночь, так как при приеме утром их действие к ночи уже заканчивается.

Доктор подчеркнул, что лечение требуется в случаях, когда оно устойчиво держится на высоких показателях.

«Перестаньте заниматься ерундой. Хватит мерить давление себе и мужу три или четыре раза в день. Зачем оно вам?» — заявил медик в эфире программы «Доктор Мясников» на телеканале «Россия 1».

Медик посоветовал измерять давление не чаще, чем три раза в месяц. Также при разовых скачках он посоветовал пройти суточный мониторинг давления.

«Оно не будет нормальным, если все время мерить, мерить, мерить. Если я вот так буду каждый раз мерить — мне же жить не захочется», — подытожил он.

Ранее группа ученых из Канады, исследуя способы снижения давления, пришла к неожиданному выводу.

Оказывается, лучше всего в этом деле помогает физическая активность. Не абы какая, а именно растяжка. Во время упражнений растягиваются мышцы, а вместе с ними и все кровеносные сосуды, питающие их.