Журналисты раскрыли секрет диеты похудевшей на 45 килограммов Адель

Совершенно логично, что экстремальное похудение певицы Адель стало заветной мечтой многих женщин. Им в помощь пришли британские журналисты, выяснившие, что помогло звезде заполучить точеную фигуру.

Оказалось, что Адель начала придерживаться правильного питания. Авторы материала, опубликованного в The Sun, пишут, что артистка отказалась от готовки и пока заказывает полезную еду. Теперь у звезды в приоритете низкоуглеводные продукты и контроль за калорийностью блюд. В день Адель старается «наедать» не больше 1700 калорий.

Обычно Адель ест три раза в день. Ее завтрак может состоять, например, из блинов, приготовленных из цельнозерновой муки или яиц, на обед и ужин певица позволяет себе только легкий салат с индейкой, лосось или курицу. В небольших промежутках она старается пить больше воды и есть фрукты.

Напомним, о сенсационном преображении британской звезды стало известно в феврале этого года. В Сеть попали снимки, которые привели в бурный восторг поклонников Адель. Многие признались, что артистка стала совершенно другой, что, к тому же, благотворно скажется и на здоровье. Некоторые и не подозревали, что у звезды такие формы. А кое-кто предположил, что теперь певицу, наверное, не узнают и ее коллеги-знаменитости.