«Люди пишут мне гадости»: Екатерина Андреева показала, как справляется со стрессом

prevnext

slide 1 of 1

Ведущая Первого канала занимается дыхательной гимнастикой.

Подпишись на наш канал в Дзен

Телеведущая Екатерина Андреева владеет техникой отражения негатива, который выливается на нее в социальных сетях.

По словам звезды Первого канала, она старается сохранить баланс и верить в лучшее.

«Не хочу никого ненавидеть. Сейчас всем плохо. А сохранять себя надо. Дыхание, медитации, быть в себе, верить в лучшее. Когда мне пишут гадости, я их не впускаю в себя. Людей, которые их пишут, я люблю и понимаю. Им больно, и надо на кого-то перекидывать свои эмоции», — написала Андреева в Instagram.

Она продемонстрировала несколько упражнений, которые помогают ей восстанавливать баланс и оставаться спокойной.

Ранее Анфиса Чехова обратилась к поклонникам и призвала их поддерживать друг друга и оставаться людьми.