«Нет панацейных продуктов»: диетолог пояснила метод похудения Гузеевой
Василиса Володина, Лариса Гузеева, Роза Сябитова
Недавно актриса и ведущая Лариса Гузеева пожаловалась, что после новогодних праздников сильно набрала вес. После такого признания, актриса сообщила, что садится на диету.
Рецепт ее блюда достаточно простой — разварить геркулес, добавить любые ягоды, взбить в миксере. По поводу напитка высказалась диетолог Нурия Дианова.
Врач объяснила, что главное правило похудения — это создать разницу между затрачиваемыми и потребляемыми калориями в сутки. Дианова отметила, что напиток Гузеевой богат на клетчатку и углеводы, но не хватает белка.
«Нет панацейных продуктов, нет сверхдейственных методов. Если все время использовать такой тип еды утром, днем и вечером, то он резко ограничительный, что плохо с точки зрения психологии пищевого поведения», — передает слова Нурии Teleprogramma.pro.
Ранее свой метод похудения озвучила Ляйсан Утяшева. Эту диету Ляйсан позаимствовала у некого Аре Ваерланда. Эксперты объяснили, что способ гимнастки очень вредный. Диетологи отметили, что предложенная Утяшевой диета может подойти только здоровым людям.
