«Сами себя накручиваете»: врач Мясников назвал единственный способ избавиться от панических атак

Врач и телеведущий Александр Мясников в новом выпуске программы «О самом главном» рассказал о том, как бороться с паническими атаками.

«Сложный вопрос, потому что это вопрос принятия медикаментозного лечения. Медикаментозное лечение – это все равно барбитураты, алпразолам, это такой грустный путь. И потом, что мы вообще понимаем под паническими атаками? Помимо типичных симптомов, есть и такое, что человек сдерживается, а потом у него что-то начинает болеть», — объяснил Мясников.

Доктор отметил, что очень сложно определить, является ли возникшая боль симптомом сдерживаемой панической атаки.

«Что касается стандартной панической атаки – тут можно подсесть на таблетки, а можно пойти к грамотному психотерапевту. Вообще, когда мы думаем о том, что будет завтра – это самый главный симптом панической атаки. Особенно, когда ночью просыпаемся и думаем, что все жутко», — рассказал врач.

Мясников констатировал, что паническая атака – это неумение человека сосуществовать со стрессами.

«Мы все себя накручиваем. Это наши страхи перед будущим. Оно знаете как: вчерашнее уже умерло, а завтрашнее еще не наступило. Живите лучше сегодняшним днем», — заключил доктор.

Ранее Александр Мясников рассказал о том, кому обязательно нужно сделать прививку от пневмококка.