Диетолог рассказал, какие продукты помогут согреться зимой
yandex.ru
Одним из самых популярных средств стал горячий чай.
Как сообщила Lenta.ru, чтобы не замерзнуть, нужно пить теплые напитки с большим количеством сахара. Такого мнения придерживается ученый и диетолог Виктор Тутельян.
Оптимальным выбором будет горячий сладкий чай или морс. Также ученый подчеркнул, что в морозы не стоит употреблять алкоголь. Он расширяет сосуды и организм теряет тепло.
По словам диетолога, из еды стоит выбирать продукты, богатые углеводами. Например, выпечку или каши, которые не нагружают желудочно-кишечный тракт при переваривании. При умеренном употреблении они никак не отразятся на фигуре.