Сообщение об ошибке

  • Warning: file_get_contents(/var/www/html/web/sites/default/files/css/css_gaeO_IOIQJ44s3nJ-CNQp8PBY8bEBbS1S-Y3eWkqfCk.css): Failed to open stream: No such file or directory in Drupal\amp\Asset\AmpCssCollectionRenderer->render() (line 175 of modules/contrib/amp/src/Asset/AmpCssCollectionRenderer.php).
  • Warning: file_get_contents(/var/www/html/web/sites/default/files/css/css_VJcF6N3_txBbulOXx_4sHePugINSui6LXrm0p62vzLk.css): Failed to open stream: No such file or directory in Drupal\amp\Asset\AmpCssCollectionRenderer->render() (line 175 of modules/contrib/amp/src/Asset/AmpCssCollectionRenderer.php).

Грозит сахарным диабетом: диетолог рассказала, какой йогурт по утрам опасен для здоровья

Einladung_zum_Essen / Рixabay.сom
Эксперт отметила, что наличие сахара провоцирует «инсулиновые качели».

Диетолог Екатерина Матыскина рассказала, какой йогурт на завтрак принесет только вред организму. Этим опасным продуктом является, по словам эксперта, йогурт с фруктами или злаками.

Если они в продукте есть, значит, есть и сахар. После такой трапезы человек точно до обеда не выдержит и начнет устраивать себе перекусы, что может грозить набором лишнего веса.

Но не это самое опасное. Из-за резких подъемов и спадов уровня сахара в крови могут появиться «инсулиновые качели».

«Всплески и уменьшение количества инсулина в итоге приводят к инсулинорезистентности и сахарному диабету», — предупредила Екатерина Матыскина в беседе с радио Sputnik.

Ранее диетолог Ирина Торопыгина развеяла один из самых популярных мифов о йогурте.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.

Еда