Никаких питательных веществ: назван самый вредный и бесполезный вид хлеба

Из-за способа обработки муки: назван самый вредный и бесполезный вид хлеба

slide 1 of 1
Лучше обратить внимание на альтернативные, более полезные варианты.

Спортивный диетолог Ирина Писарева назвала самый бесполезный хлеб с точки зрения пользы для здоровья.

В беседе с News.ru она рассказала, что в хлебе из рафинированной муки нет никаких питательных веществ и витаминов из-за способа обработки.

Специалист предложила обратить внимание на альтернативные варианты из цельнозерновой и кукурузной муки, либо изготовленные на закваске, без использования дрожжей и сахара. Такой хлеб будет дороже, но оно того стоит — в нем и сложные углеводы, и питательные вещества.

Ранее нутрициолог Писарева раскрыла, как нельзя худеть.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.

Post persons