Мозг не занят пищей: диетолог Соломатина назвала главную опасность еды перед телевизором
Диетолог Елена Соломатина в беседе с радио «Говорит Москва» предупредила россиян о негативных последствиях приема пищи перед телевизором или компьютером. Существуют риски съесть слишком много и не заметить этого.
По словам диетолога, во время еды мозг чувствует все нюансы процесса — запах пищи, вкус, ее особенности, на основе чего дает команду выделять ферменты для расщепления еды и ее оптимального усвоения.
«Если мы отвлекаемся, мозгу приходится заниматься другой работой. Иногда получается, что, если мы смотрим что-то интересное, визуальная доминанта перекрывает сигнал от еды», — подчеркнула Соломатина.
Ранее диетолог Соломатина рассказала, чем заменить соль гипертоникам.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и «Яндекс.Дзен».
