Намного лучше оливкового: названы главные масла для быстрого снижения холестерина
При готовке стоит использовать именно эти масла и отказаться от потенциально вредного сливочного масла.
Названы растительные масла, благоприятно влияющие на организм и снижающие высокий уровень холестерина лучше, чем знаменитое оливковое масло.
Как пишет сайт «Eat This, Not That!», с точки зрения снижения холестерина и общей пользы, лучше оливкового масла может быть только масло из семян — подсолнечное, льняное, рапсовое.
При готовке стоит использовать именно эти масла, и, по возможности, отказаться от сливочного масла, которое является потенциально вредным представителем насыщенных жиров.
Ранее диетолог объяснила, как худеть с кокосовым маслом.
15 февраля 2022, 16:06
