Диетолог Гинзбург перечислил продукты, которые вызывают чувство голода

Диетолог Михаил Гинзбург назвал неожиданные источники повышенного чувства голода. По его словам, алкоголь, сладкое, а также кислые овощи и фрукты оказывают влияние на аппетит.

При этом кислые овощи и фрукты, будучи пищей объемной, все равно провоцируют голод из-за кислот в их составе. Эти вещества раздражают желудок и повышают его активность, что стимулирует аппетит.

Алкоголь расширяет поры в клетках, обеспечивая отток глюкозы из крови. Уровень сахара снижается, и неудержимое желание есть набирает обороты. Такой же эффект дают сахар и сладкие продукты, сообщает «М24».

Напомним, ранее диетолог рассказала, как решить проблему частых перекусов.