Понравится детям: как приготовить быструю и вкусную запеканку из кабачков

Основатель Международного института интегративной нутрициологии Ната Гончар поделилась простым и вкусным рецептом запеканки из кабачков, которая понравится детям.

Для того, чтобы приготовить это блюдо понадобятся 2 кабачка, 1 небольшая морковь, 3 яйца, 150 г сметаны, 7-8 ст. ложек рисовой муки.

Первым делом нужно натереть на терке кабачки и отжать лишнюю жидкость. Затем добавить туда натертую морковь, яйца и сметану. Постепенно добавить муку, взбить смесь венчиком, говорится в материале «Газеты.ру».

Получившуюся массу нужно вылить в силиконовые формочки. Сверху ее можно посыпать тертым сыром.

Затем запеканку нужно выпекать в разогретой духовке 45-50 мин при температуре 180 градусов.

Ранее шеф-повар Александр Рягузов поделился необычным блюдом из тыквы. Оказывается, этот овощ прекрасно подходит для приготовления икры.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.