В Роспотребнадзоре объяснили, почему детям до трех лет запрещен шоколад

Больше ни-ни: названа еженедельная норма шоколада для детей и взрослых
В умеренных количествах лакомство полезно для организма.

13 сентября – Всемирный день шоколада, но любители этого продукта готовы «отмечать» праздник хоть каждый день, поедая шоколад в больших количествах. И, между прочим, напрасно.

В Роспотребнадзоре подчеркнули, что для взрослого еженедельная норма лакомства составляет не больше 50 граммов за один прием и не больше двух раз в неделю.

А малышам до трех лет шоколад и вовсе категорически противопоказан. Во-первых, пользы крошечному организму он не несет никакой. Во-вторых, у маленьких детей желудки для такого «тяжелого» продукта не подготовлены, пишет РИА Новости.

Когда же ребенку исполнится пять-шесть лет, то можно позволять ему съедать не больше 20 граммов шоколада два раза в неделю.

Но если употреблять шоколад умеренно, то польза его неоспорима: он способствует концентрации внимания, повышению работоспособности, а также помогает стимулировать умственную деятельность.

Ранее сайт Радио «Комсомольская правда» рассказывал, как правильно выбрать шоколад. Точных правил и методик, увы, в этом вопросе нет.

Так что, по словам основательницы шоколадного ателье «Принцесса Шоко» Аллы Комисаровой, полагаться стоит только на свой вкус: покупать разные плитки и искать «ту самую» путем проб и ошибок.

<p>Обсуждаем самые интересные темы в программе "Главное - вовремя" на радио "Комсомольская правда-Красноярск"</p>