Вреднее ничего нет: кардиолог назвала продукт, который навсегда нужно исключить из рациона
Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич порекомендовала россиянам исключить из своего рациона спред. Продукт опасен из-за содержащихся в нем трансжирах, считает медик.
Мнение о том, что спреды могут быть полезны для людей высоким уровнем холестерина и сосудистыми проблемами в корне неверно, сообщила Кореневич.
«Это абсолютно точно не полезно. Потому что эти спреды — по сути, трансжиры, которые более опасны, чем сливочное масло. Категорическое нет продукту, вообще исключите его из своего рациона раз и навсегда», — цитирует специалиста Лайф.
Эксперт также посоветовала не употреблять полуфабрикаты, для производства которых как раз используется спред из-за его дешевизны.
Полезнее будет съесть маленький кусочек натурального сливочного масла, чем любой заменитель, добавила Кореневич.
Ранее диетолог развеяла главный миф о борьбе с жиром на животе.
