Всего 50 граммов в день: диетолог рассказала, какой продукт убирает из печени шлаки и жировые отложения

Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала о крайне полезных для печени свойствах обычного творога. По словам эксперта, все благодаря наличию в кисломолочном продукте метионина.

«Творог имеет в составе одно из лучших сочетаний веществ. В том числе там есть метионин. Эта аминокислота очень классно работает с печенью, с любыми заболеваниями печени. Я бы сказала, что метионин способствует уменьшению количества жира в печени. Языком научным можно сказать, что творог улучшает метаболизм клеток печени», — объяснила она в беседе с радио Sputnik.

Как отметила эксперт, чтобы постепенно чистить печень от шлаков и жира достаточно съедать в день всего 50 граммов творога, а мужчинам можно и побольше.

Ранее, напомним, Нурия Дианова развеяла миф о несочетаемости белков и углеводов.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.