Звездный диетолог назвала 5 секретных продуктов, с помощью которых худеют артисты
Анна Калашникова
Представители отечественного шоу-бизнеса стремятся поддерживать идеальную фигуру. Стоит какой-то звезде набрать парочку лишних килограммов, как диванные критики тут же набрасываются на нее с упреками.
Не секрет, что зачастую селебрити худеют с помощью диетологов. Нередко их меню состоит из продуктов, которые не по карману большинству россиян.
Однако существует ряд продуктов, не уступающих экзотическим блюдам в пользе, но существенно отличающихся от них по стоимости.
Топ-5 доступных продуктов назвала КП звездный диетолог Надя Шарк.
Первым из них стала красная чечевица. По словам специалиста, она легко усваивается и состоит из невероятно полезного растительного белка, необходимого для похудения.
Вторым эксперт поставила кумин (зиру) и имбирь. Эти специи помогают улучшить пищеварение и ускорить метаболизм.
Шарк посоветовала добавлять кумин в салаты и теплые блюда из бобовых и мяса, а имбирь — в различные напитки.
Третьим важным продуктом диетолог посчитала сыр тофу. Им можно перекусить, когда нет возможности приготовить чечевицу. Также тофу прекрасно сочетается с салатами и бутербродами.
Четвертым в списке стал сок алоэ. Известно, что эта жидкость содержит в себе порядка 200 полезных активных веществ. Плюс ко всему, она быстро выводит из организма шлаки и токсины.
По словам Нади, именно с помощью этого продукта держит фигуру в идеальной форме модель Анна Калашникова.
Завершила рейтинг зеленая гречка. Помимо стандартных вариантов, из нее можно делать белковый коктейль для завтрака или перекуса вне дома.
Ранее секретом своей диеты поделился телеведущий Константин Ивлев. Благодаря правильно подобранному питанию, шеф-повар без усилий похудел на 22 килограмма.
