Назван очень вредный продукт — он губит здоровье, если его есть натощак
Regina Todorenko/соцсети/Global Look Press
На завтрак употреблять его категорически нельзя.
Нутрициолог Игорь Строков предостерег от употребления одного фрукта натощак. Завтрак, состоящий лишь из этого продукта, принесет организму больше вреда, чем пользы. Речь идет о бананах.
По словам специалиста, польза бананов — в их насыщенности витаминами и микроэлементами. Однако люди, которые едят бананы в спешке вместо полноценного завтрака, только вредят себе.
«Насыщенные минералами, витаминами и клетчаткой, бананы обладают неоспоримой пользой для здоровья. Однако употребление его натощак может нарушить кислотно-щелочной баланс и вызвать больше проблем», — цитирует Строкова портал «Медик Форум».