Удаленная работа может быть опасна для здоровья ― ученые

Ученые из японского Университета Цукубы выяснили, что дистанционная работа может стать опасной для здоровья из-за снижения физической активности и изменения отношения людей к самочувствию.

Специалисты изучили данные до, во время и после первого карантина в стране, связанного с ковидом. Ученые отобрали около 4,5 тысячи респондентов, которые работали не менее четырех часов в день во всех трех периодах.

По результатам исследования, хорошие показатели физической активности остались только у тех, кто продолжал ездить на работу. У работающих на удаленке они значительно снизились. Особенно это касалось молодых людей в возрасте 18–29 лет.

Ежедневная физическая активность упала практически до нуля в связи с тем, что они перешли на работу из дома в разгар пандемии и после этого уже не вернулись в офис. По словам профессора Мамору Танигути, низкий уровень физической активности вызывает повышенную тревожность, стресс и симптомы депрессии, пишет LIFE.

Ранее диетолог рассказала, как питаться на удаленке, чтобы не поправиться.