Психолог дала советы, как безопасно вывести ребенка из самоизоляции
Еще в начале карантина было непросто заставить детей сидеть на самоизоляции. Теперь стоит подумать о том, как подготовить их к возвращению в прежний мир безопасно для их психики. Советами на эту тему делится детский психолог Галина Шакова.
Для социально неадаптированных детей
Специалист отмечает, что тревожные и закрытые дети могут после карантина еще больше замкнуться в себе и потерять интерес к прогулкам и общению с другими ребятами.
«Для них важно сформировать, "освежить" этот интерес, уточнить, что именно ребенку уже можно делать на улице, а с чем пока нужно повременить. Возможно, на первое время стоит придумать совместные занятия или игры, что сделает переход в социум более плавным», — советует Шакова.
Для тех, кто склонен к агрессии
В самоизоляции внутренняя агрессия может усилиться из-за истощения психики ребенка и родителей. За последние месяцы у детей не было возможности «выплескивать агрессивные импульсы в приемлемой форме», то есть бегать, прыгать, кататься на велосипеде.
В этом случае эксперт советует поэтапно возвращаться к привычной активности на улице и контролировать эмоции ребенка.
Для тех, кому предстоит сдавать экзамены
Шакова сообщает, что родителям школьников, которым не отменили экзамены, придется поработать в роли психологов, советчиков и секретарей.
Ребенок может срываться или проявлять апатию из-за стресса перед ответственными экзаменами. Понадобится немало сил, чтобы организовать для них правильный график подготовки и отдыха, утверждает Шакова в интервью для РИА Новости.
Ранее психолог Владимир Крупин рассказал о том, как избежать панических ощущений во время самоизоляции.
