Без будильника никак: как легко поднять ребенка утром в школу

Начался учебный год, и большинство родителей столкнулось с проблемой, как перестроить режим ребенка с учетом ранних подъемов в школу. Для многих эта проблема стала настоящей головной болью.

Меж тем, психологи уверены — как день начнешь, так его и проведешь. Именно поэтому правильное пробуждение может стать залогом успехов в учебе.

Известная народная пословица «Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня» лучше всего подходит для школьных сборов: ребенок должен сделать вечером как можно больше всего — выучить уроки, собрать учебники и тетради, приготовить одежду.

«Собраться, подготовить «взлетную полосу», чтобы утром быстро наметать завтрак на стол и покормить ребенка. Подготовить ключи, одежду, проездной, то есть все то, что необходимо для выхода из дома», — говорит психолог Никита Карпов.

Будить своего наследника следует спокойно, без суеты и с лаской. А если ребенок не может сразу встать с кровати, дайте ему еще немного понежиться. Принцип здесь простой — чем младше ребенок, тем больше ласки ему нужно уделить утром.

«Можно нежно гладить, можно что-то шептать, рассказывать, звать или щекотать», — отметил психолог в беседе с «Пятым каналом».

Но каким бы правильным не было пробуждение, с самого начала следует приучать школьника к будильнику. Подъем по звонку имеет важную психологическую мотивацию.

Ранее психолог предупредила школьников о недопустимости шуток о коронавирусе.