«Какой-нибудь канал "Карусель"»: психолог посоветовал тревожным людям отключить соцсети

Заведующий отделом медицинской психологии научного центра психического здоровья РАМН Сергей Ениколопов посоветовал людям, страдающим тревожностью, отключить социальные сети и меньше смотреть телевизор.

По словам эксперта, тревожным людям лучше не погружаться в детали конфликта.

«Если человек тревожный, то ему не нужно включать телевизор,а если включать, то какой-нибудь канал «Карусель».Если человек хочет аналитически думать и сам принимать решения, то пускай он только строго новостные передачи слушает, но его хочется предупредить, что в это время огромное количество информации от испуганных людей», — сказал он НСН.

Ранее психолог, доцент кафедры социальной психологии Московского института психоанализа Андрей Моисеев дал несколько простых советов, чтобы снизить уровень стресса на фоне происходящих мировых событий.