«Нет гарантии, что вы доживете до Нового года»: Мясников объяснил, как начать новую жизнь
Врач и телеведущий Александр Мясников дал несколько советов, как начать новую жизнь.
По словам специалиста, многие люди воспринимают Новый год как переход на другой этап. Они ставят себе цель пересмотреть жизненные приоритеты и кардинально поменять устоявшийся ритм жизни.
«Все это заканчивается ничем. Начать можно только вот так — сразу. Вы решили что-то изменить? Не ждите вы Нового года. Ни у кого нет гарантии, что вы доживете до Нового года. И кто-то не доживет, извините», — сказал он в эфире программы «Доктор Мясников».
Также он отметил, что не нужно пытаться достичь результата с первой попытки Получить все и сразу вряд ли получится, но это не повод сдаваться. Нужно медленно и уверенно двигаться к намеченной цели, начав с малого.
Третий совет от доктора — вдвоем всегда веселей. Необходимо завести себе друга. Другом может стать и домашнее животное, Мясников подчеркнул, что собака в корне меняет ритм жизни человека.
Ранее Мясников поделился в своем Instagram, как пережить новогодние застолья. Он отметил, что нет ничего страшного в том, чтобы отклониться от норм здорового питания и съесть картошку со стейком, запивая вином.
